こんにちは。園長の宮原です。

さて、朝晩は涼しい風を感じるようになり、秋の訪れを感じる季節になりました。

秋には、おいしい食べ物がたくさんありますよね。

今回は、栄養士のあんな先生が、離乳食の赤ちゃんたちもパパママも食べられる『秋』の食材を使ったメニューを提案してくれました。

赤ちゃんの舌は、味にとっても敏感です。なので、離乳食は薄味。でも、パパママのごはんと別々に作らなくっても、調味料を大人の半分くらい入れたものを赤ちゃん用としてお皿に取り分けて、キッチンバサミで小さく切ってあげればOKです。まだまだ歯で嚙み切ることはできないので、柔らかめに煮てあげる、または電子レンジで追加加熱してあげてもいいですね。※やけどしないように、冷ましてからあげましょうね。

 

離乳食中期（７～８カ月）

『鮭』・・・焼き魚として、お刺身の切り身をフライパンで焼いてあげても〇

クリームスパゲティに鮭を入れてもいいですね。

ごはんに混ぜて、しゃけごはんもできますよ。

 

『なす』・・・みそ汁にいれる

豚肉と一緒にみそ炒め。そのほかの野菜を入れてもいいですね。

 

その他にも、いろいろあると思います。気軽に季節の食べ物をごはんに取り入れてみましょう☆☆☆